Штат Айова (Iowa, площадь 145,7 тыс. кв. км) лежит юго-западнее Висконсина, на водоразделе крупнейших рек страны - Миссисипи и Миссури. Это самое сердце одноэтажной Америки , географический центр материка и наиболее типичный по всем показателям штат - средний по размерам, численности населения и уровню доходов. Даже города здесь, кажется, являются лишь большими деревнями, а более 95% земель заняты сельским хозяйством. Здесь немало интересных природных объектов - озера Ист-Окободжи и Вест-Окободжи (самые глубокие естественные водоемы в регионе), Спирит-Лейк и Клер-Лейк, множество сценических парков и зон отдыха, бескрайних полей и тихих дубрав. Богатое наследие первых поселенцев можно увидеть в старой немецкой колонии Амана с её семью историческими деревнями и музеями, в голландской колонии Пелла или в столице штата - Де-Мойне, явно несущем отпечаток французской культуры. Кроме того, в Де-Мойне есть старый форт, известный Центр науки Айовы с внушительными лазерными шоу и моделями многих передовых достижений науки и техники, Государственный исторический музей и архив, Ботанический центр, Центр искусств Де-Мойна и колоритный Джордан-Хаус. Рядом находится городок Индианола - место расположения Национального музея воздушного шара, возле которого каждый август проводится красочный чемпионат по воздухоплаванию National Balloon Classic.

Старая столица штата Айова-Сити может похвастать университетом Айовы, красивым зданием Капитолия, Музеем естествознания и медицины. В Уинтерсете расположен дом-музей Джона Уэйна, в Дубьюке - пещеры озера Кристал-Лейк и ботанические сады, а неподалеку начинается территория Национального памятника Эффиджи-Маунтс с его реликвиями древних культур коренных жителей Америки, в Принстоне - Музей семьи, несколько музеев и Германо-американский культурный центр, в Сидар-Рапидс - Исторический музей афроамериканской культуры, шотландская церковь, Художественный музей и старый особняк Брюсмор с раскинувшимся вокруг него историческим парком, а в Каунсил-Блафс - исторический особняк Дженерал-Додж-Хаус, Центр искусств, Железнодорожный музей в здании старого депо Рок-Айленд (1899 г.) и культурно-спортивный центр Мид-Америка.

Также характерной чертой Айовы является огромная колония амиш (аmisch или аmische, в русском языке часто используется термин аманиты ) - голландских переселенцев, исповедующих одну из аскетических ветвей христианства. Они до сих пор предпочитают не пользоваться электричеством и другими благами современной цивилизации, одеваются в почти средневековое платье, а их огромные деревни с домами суровой архитектуры и черные кибитки будто сошли со старых гравюр о заселении Америки.